Libido
Alles over de libido
Deze term wordt gebruikt voor de hoeveelheid verlangen een persoon heeft aan seksualiteit. Dit verlangen kan door allerlei dingen worden beïnvloed. Iedereen zijn libido is ook anders, dit ligt aan iemands lichaamsbouw maar ook bijvoorbeeld welke medicijnen zij slikken.
Wat is je libido?
Je libido beschrijft dus je behoefte aan seksualiteit. Je libido kan dus beïnvloed worden door verschillende factoren, denk aan fysiek of psychologisch. De libido is dus bij iedereen anders. Zo ook bij mannen en vrouwen.
Het wordt voor een groot gedeelte bepaald door hormonen, testosteron is hier een voorbeeld van. Bij vrouwen speelt menstrueren een grote rol bij het verlangen naar seks. Hoe dichter je bij je ovulatie komt hoe meer testosteron je lichaam aanmaakt, wat betekent dat je seksuele verlangen ook toeneemt. Door het progesteron niveau wat toeneemt na de week van ovulatie kan het ook zijn dat vrouwen meer moeite hebben met een orgasme te bereiken.
Vaak hoe ouder je wordt hoe meer je libido afneemt, dit komt omdat je lichaam op een oudere leeftijd minder hormonen aanmaakt. En die hormonen zijn vaak wat er voor zorgt dat je een hoger libido hebt. Dit betekent dus hoe minder de hormonen worden aangemaakt hoe lager de libido is.
Hoge en lage libido
Je kan vanwege verschillende redenen en verhoogde of verlaagde libido krijgen. Denk aan bijvoorbeeld medicijnen waar dit een bijwerking van is, medicijnen tegen depressie bijvoorbeeld.
Dat je libido een beetje schommelt is normaal. Bij vrouwen heeft dit vaak te maken met de menstruatie, er wordt dan meer testosteron aangemaakt en dus is het seksuele verlangen hoger. Dat is namelijk een van de dingen die testosteron doet.
Andere dingen die invloed hebben op je libido zijn:
- Depressie
- Angststoornissen
- Alcohol, roken en drugs
- Diabetes
- Leeftijd
Vrouwen
Bij vrouwen zijn er ook nog een paar andere redenen voor een verminderd seksueel verlangen. Er zijn bijvoorbeeld een aantal hormonale anticonceptie die dit als bijwerking hebben. Vaak bij anticonceptie blijven deze bijwerkingen niet, er is dus een grote kans dat je libido weer naar jouw normale level terug gaat.
De zwangerschap is er nog een. Bij zwangerschap komt kijken dat je hormoonspiegel erg schommelt. Je oncomfortabel voelen en gevoelens van stress die kunne voorkomen helpen hier ook niet bij.
Bij menopauze neemt je oestrogeen af. Deze verlaging van oestrogeen zorgt ervoor dat je libido lager is.
Mannen
Medische aandoeningen bij mannen die voor een lage libido kunnen zorgen zijn:
- Laag testosteron, dit betekent dat de testes niet genoeg testosteron produceren. Deze conditie kan op elke leeftijd gebeuren.
- Seksuele disfunctie: Aandoeningen zoals erectiestoornissen, voortijdige zaadlozing of vertraagde zaadlozing kunnen angst rondom seks veroorzaken en leiden tot een verminderd seksueel verlangen
Een te hoge libido hebben kan ook problemen veroorzaken, denk aan dat het je routine helemaal verstoort. Het wordt vaak dan hyper seksualiteit genoemd dan.
Symptomen van hyper seksualiteit kunnen zijn:
- Je seksuele gedrag heeft een negatieve impact op andere delen van je leven, denk aan je gezondheid, werk of zelfs je relatie.
- Je voelt je afhankelijk van je seksuele gedrag.
- Je gebruikt seksueel gedrag om andere problemen te vermijden.
- Je hebt geprobeerd om je seksuele gedrag te stoppen en/of te verminderen maar dit lukt niet.
Libido pillen
Als jij denkt een te lage libido te hebben dan is het misschien een idee om je huisarts op te bellen. Een lage libido kan door veel dingen komen namelijk. Soms is het zo makkelijk als overstappen op een andere medicatie en soms is het beter om naar een seks therapeut te gaan. Dit ligt natuurlijk aan wat de oorzaak is voor je lage behoefte aan seksualiteit.
Voor een lage testosteron of menopauze wordt er vaak hormoontherapie gebruikt. Bij beide condities zijn de hormonen die voor jouw seksuele verlangen zorgen lager dan normaal. Dit kan dus met hormoon therapie aangevuld worden.
Is jou libido niet zo laag dat medische hulp nodig is maar je toch wel een boost wil? Hier zijn een paar producten die zouden kunnen helpen.
Libido Chocola – 4 stuks, deze chocolaatjes zijn ideaal om je wat meer in de stemming te maken. Met natuurlijke ingrediënten en hoogwaardige chocola.
Morningstar – LibidoJelly voor hem 2 Stuks, deze jelly zitten per dosis verpakt en kan je gelijk opdrinken voor gemak. Dankzij de vloeibare formule wordt het snel opgenomen in het lichaam en merk je binnen enkele minuten al het gewenste effect.
Venicon – Lustopwekker voor Vrouwen, speciaal ontwikkelt om de seksuele behoeften van vrouwen te vergoten.
Het is belangrijk dat bij dit soort producten er wordt na gelezen wat de dosering is van het product en dat er hier niet overheen wordt gegaan. Kijk ook altijd even naar de ingredienten zodat je zeker weet dat je voor niks allergisch bent.
Conclusie
Er is dus niet per se iets mis met je wanneer jij iets minder zin hebt in seks. Iedereen heeft een ander normaal wanneer het aankomt op hun libido. Heb je toch het idee dat er iets is, ga dan langs je huisarts. Daar kunnen ze uitvogelen wat de reden is achter jouw probleem. Vaak is een lage of hoge libido hebben dus niet permanent, in de meeste gevallen is het op te lossen door middel van bijvoorbeeld van medicatie over te stappen tot naar een sekstherapeut en/of psycholoog te gaan.
