Ovulatie

Alles over ovulatie

Ovulatie wordt ook wel de eisprong genoemd. Dit wordt zo genoemd omdat dit het moment is tijdens je menstruatiecyclus waar een eicel vrijkomt uit je eierstokken. Wanneer je geboren wordt als meisje zijn al je eicellen voor je hele leven al aanwezig in de eierstokken. Dit zijn er zo een 2 miljoen ongeveer, in de puberteit is dit aantal al gedaald naar 300.000. Er worden dus geen nieuwe eicellen aangemaakt in het lichaam.

Wat is de ovulatie?

Het wordt dus ook wel de eisprong genoemd. De eisprong gebeurt maar één keer per menstruatiecyclus. Dit betekent niet dat er geen meerdere eicellen kunnen zijn, het betekent alleen dat het proces zich maar één keer per menstruatiecyclus afspeelt. Je eisprong is altijd 14 dagen voor het begin van de volgende cyclus. Bij een cyclus van 28 dagen speelt de eisprong zich dus af op dag 14. Voor mensen met een onregelmatige cyclus is dit moeilijker te bepalen.

Wat gebeurt er tijdens de ovulatie?

Bij elk menstruatiecyclus komt er een eicel tot rijping. De eicel rijpt uit een blaasje dat we de follikel noemen. In een follikel zit vocht vol met voedingsstoffen en hormonen die nodig zijn om de eicel te laten rijpen. Elke maand groeien er 10 follikels ongeveer, slechts 1 hiervan rijpt. De rest van de follikels sterft uiteindelijk af.

Van de ongeveer 2 miljoen eicellen waarmee je bent geboren als baby, zijn er rond de 400 die tot volledige rijping en ovulatie komen.

De follikel barst open als een eicel rijp is. De eicel komt dan vrij en komt in de eileider terecht. Wanneer de eicel op weg is naar de baarmoeder en een spermacel tegenkomt kan deze bevrucht raken.

Als de eicel niet bevrucht wordt vindt de menstruatie na 10 tot 16 dagen na de eisprong plaats. Ook wordt de eicel in het lichaam opgenomen. De ovulatie is dus 1 van de 4 fases van je menstruatiecyclus.

Symptomen van een eisprong

Sommige vrouwen kunnen het voelen wanneer een eisprong plaatsvindt, zei beschrijven het als een een stekende pijn in hun onderbuik. Veel vrouwen kunnen hun eisprong niet voelen, wel zijn er symptomen waar je op kan letten om te weten of er een eisprong plaats vindt of niet.

• Je kan een milde pijn in de onderbuik ervaren, vaak is het minder heftig dan normale menstruatiepijn.
• Je borsten voelen gevoeliger aan.
• Je hebt een hogere libido en hebt dus meer zin in seks.
• Je lichaamstemperatuur kan stijgen met gemiddeld een halve graad.
• Er is ongeveer 2 dagen voor de eisprong een piek van het luteïniserend hormoon. Dit is vast te stellen met een ovulatie test.

Als je zwanger wil worden kan het bijhouden van je lichaamstemperatuur je helpen bij het bepalen wanneer jouw eisprong plaatsvindt bijvoorbeeld.

Conclusie

De ovulatie is dus wanneer een eicel vrijkomt en bevrucht kan worden. Dit gebeurt vaak 14 dagen voor het begin van je menstruatie. Je hebt verschillende symptomen tijdens de ovulatie, zo zou je dus kunnen bijhouden wanneer bij jou je eisprong gebeurt.