BDSM

Alles over BDSM

BDSM staat in simpele termen voor: Bondage, Discipline, Dominance (dominantie), Submission (submissie), Sadisme, Masochisme. BDSM kan plaatsvinden zonder überhaupt seks te hebben. Er speelt zich vaak ook veel voorspel af. Het gaat niet alleen om de seks (als die plaatsvind), maar ook om het hele spel eromheen.

Wat is BDSM?

BDSM is dus een afkorting van een aantal verschillende woorden. Deze woorden staan voor de verschillende delen waar BDSM uit bestaat. BDSM kan voor iedereen iets anders zijn. Je hoeft namelijk niet alles te doen wat hieronder valt. Sterker nog seks is niet eens verplicht. Er zijn genoeg mensen die BDSM als voorspel gebruiken en het daarbij laten. Je kan namelijk al erg veel plezier hebben door elkaar te plagen.

Bondage

Bij bondage moet je denken aan iemand vastbinden of vastgebonden woorden. Dit kan op verschillende manieren. Denk aan dingen zoals handboeien en/of enkelboeien. Maar je kan ook iemand vastbinden met touw, dit touw is vaak wat zachter zodat de huid niet geïrriteerd raakt. Er zijn geen regels bij bondage, of je nou met touw aan het bed zit of je polsen zitten vast aan je enkels, het is allemaal bondage. Zolang elke speler blij en tevreden is is er niks aan de hand.

Discipline

Bij discipline hoort het psychologische aspect en fysiek straffen. Hier kun je bijvoorbeeld een zweep of paddle voor gebruiken. Dit hoeft natuurlijk niet, sommige mensen vinden iemands handen al fijn genoeg. De straffen hoeven ook niet per se met een attribuut te zijn. Een straf kan ook zijn dat je de ander niet mag aanraken voor zoveel tijd of dat je je ogen moet dicht doen. Je kan hier zo creatief als je wil mee omgaan.

Dominantie en submissie

Dominantie en submissie gaat over controle. Jij of je partner neemt de rol van dom en de andere de rol van sub. De persoon die de dom rol heeft is de gene die de leiding heeft en de bevelen geeft. Als sub volg jij dus deze bevelen. Het is een soort rollenspel dus. Er is geen goed of fout wanneer het hierop aankomt. Het belangrijkste is dat je met je partner het hierover hebt en met elkaar afspreekt wat wel en niet fijn is voor de ander.

Sadisme en Masochisme

Sadisme en masochisme gaat over het genieten van pijn, iemand anders pijn doen (sadisme) of het ondergaan van pijn (masochisme). Er zit een kleine lijn tussen pijn en plezier. De gebieden in je brein waar deze dingen gebeuren liggen dicht bij elkaar, er kan dus endorfine vrijkomen bij het toe brengen of ervaren van pijn. Dit is het welbekende gelukshormoon. De manier waarop dit wordt uitgevoerd is bijvoorbeeld door middel van spanking of choking.

Wat is belangrijk?

Het is bij al deze aspecten belangrijk dat je communiceert met je partner. Consent is namelijk een erg belangrijk onderwerp bij BDSM. Je wil niet zomaar iets gaan doen waar je niet vanaf weet of de ander het fijn vindt of niet.

Ook is het belangrijk om een eventueel stop woord te hebben. Dit is een woord dat gebruikt kan worden zodat je partner gelijk weet dat jij wil stoppen. Het kan je gebeuren dat het je namelijk even te veel wordt, wat helemaal normaal is natuurlijk. Maar dan is een stop woord hebben erg belangrijk. Een goed voorbeeld van een stop woord is het rood, geel, groen systeem. Dit werkt als volgt:

• Rood, dit betekent dat je gelijk moet stoppen
• Geel, rustig aan maar ga door
• Groen, het gaat goed

Dit is een goed systeem om te gebruiken als je elkaar in de loep wil houden met hoe de ander zich voelt. Je kan natuurlijk ook een ander stop woord gebruiken. Niet iedereen heeft zo een soort systeem nodig, voor sommige mensen is 1 woord genoeg. Dit woord kan je maken wat je wil zolang jij en je partner goed hebben afgesproken wat dit woord is.

Een fysiek gebaar kan ook gebruikt worden als een stop teken. Denk aan dat je de ander 3 keer op het been tikt of in de arm knijpt etc. Het kan namelijk gebeuren dat je moeite hebt met woorden uitbrengen, dan is een gebaar om te stoppen erg fijn om te hebben.

Wie heeft welke rol?

Om te weten welke rol het best bij jou past kan je bijvoorbeeld testen online doen. Ook kan je jezelf vragen stellen over wat je nou wel en niet zou willen doen. Eerst is het natuurlijk belangrijk in welke onderwerpen jij geïnteresseerd bent. Daarna kan je jezelf de vraag stellen wie je wil dat de macht heeft in het spel. Hierdoor kun je uitvogelen of je liever de macht wil hebben (dom) of dat iemand de macht voor je neemt (sub).

Testen online kunnen je ook helpen, vooral als je niet zo goed weet waar je moet beginnen. Deze testen zullen een aantal vragen hebben waar jij op antwoordt hoe fijn je iets vindt. Deze vragen zijn erg specifiek en zullen je ook vragen of je het liever doet of het bij je gedaan wil hebben.

Hoe begin je?

Iedereen moet altijd ergens starten, zo ook bij deelname aan BDSM. Je start dus door te communiceren met je partner(s) over waar jullie interesse in hebben. Het makkelijkst is om hier gewoon een lijstje voor jezelf van te maken en deze aan elkaar te laten zien. Daarna is het belangrijk dat je de rollen verdeelt. Je hoeft niet per se een dom of sub te zijn, je kan ook afspreken dat je de rollen af en toe verwisselt. Dit noem je dan een switch.

Weet je niet zo goed waar je moet beginnen wanneer het aankomt op speeltjes? Kijk dan naar BDSM sets. In deze setjes zitten vaak een variatie van dingen. Ook verschilt elke set weer van elkaar. Het voordeel van dit soort setjes is dat er verschillende dingen inzitten. Dit is perfect voor wie niet weet waar ze moeten beginnen maar wel veel wil uit proberen en ervaren.

Maak voor je eerste keer je sessie niet te lang. Je wil namelijk niet jezelf of je partner intimideren. Wees veilig en maak je eerste sessie dus maar een paar minuten.

Ben je klaar met je sessie? zorg voor elkaar. Na iets intens in bed is het meestal fijn om even te relaxen en weer tot adem te komen. Masseer elkaar bijvoorbeeld met massageolie of een massagekaars, dit is lekker om de spieren weer even te ontspannen.

Conclusie

BDSM ziet er dus voor iedereen anders uit. Niemand zegt dat je met elk aspect moet experimenteren. Hou wel altijd in gedachte dat je met elkaar communiceert en afspraken maakt. Zolang iedereen plezier en genot heeft doe je het goed.