Aftrekken

Samenvatting

Wat is aftrekken precies?
Hoe moet je aftrekken?
Waarom aftrekken goed voor je is
Tips om aftrekken nog fijner te maken
Welke toys kan je gebruiken?
Conclusie

Wat is aftrekken precies?

Aftrekken is een vorm van zelfbevrediging waarbij je de penis stimuleert. Het op en neer bewegen van je handen over de penis en de eikel kan erg opwindend zijn. De ritmische bewegingen over de penis kunnen je een orgasme bezorgen.

Hoe moet je aftrekken?

Pak met je hand de penis vast, je kunt er zelf voor kiezen om hem steviger of losser vast te pakken.
Beweeg je hand op en neer over de eikel en de penis. Je kunt je hele hand bewegen maar ook een aantal vingers.
Maak korte of lange bewegingen
Je kunt langzamer of sneller gaan.
Gebruik spuug of eventueel glijmiddel zodat je handen beter glijden.

Het belangrijkste is dat je naar je lichaam luistert. Het is voor iedereen anders wat als prettig wordt ervaren. Ga dus vooral op onderzoek uit en kijk wat lekker voelt. Je kunt zo meer en minder druk uitoefenen, harder en zachter gaan, experimenteren met timing maar ook met korte en lange bewegingen. Wanneer iets lekker voelt kun je de intensiteit oppakken en zo jezelf tot een orgasme op te bouwen.

Na het klaarkomen

Wanneer je ben klaargekomen is de eikel erg gevoelig, de penis wordt vanzelf slap. Het wordt over het algemeen als te gevoelig ervaren om vlak na het klaarkomen door te gaan met aftrekken. Verder is er ook een herstelperiode voor het bereiken van een nieuw orgasme. Dit is verschillend per persoon en kan variëren tussen enkele minuten tot een aantal uren.

Waarom aftrekken goed voor je is

Makkelijker in slaap – Een orgasme maakt moe, hierdoor kan je makkelijker in slaap vallen.
Stressverlagend – Hormonen zoals oxytocine en endorfine worden vrijgegeven tijdens een orgasme. De periode hierna is dus vaak gekenmerkt door een ontspannen en fijn gevoel.
Beter seksleven – Je leert wat je lekker vindt, dit kun je aangeven bij je partner.

Tips om aftrekken nog fijner te maken

Neem de tijd – Het is geen race om zo snel mogelijk klaar te komen, geniet van de sensaties en bouw het op, zonder te snel te willen gaan.
Gebruik glijmiddel zodat je handen makkelijker en soepeler glijden.
Stimuleer ook andere erogene zones – Bijvoorbeeld het perineum of scrotum. Dit kan je doen met een vibrator, of met je handen. Dit kan helpen om in de mood te komen.
Vergeet de ballen niet – Je kan met een hand de ballen strelen tegelijkertijd de penis stimuleren.
Probeer verschillende posities – Je hoeft niet enkel op je rug liggend te masturberen; Je kunt ook staand aftrekken, of op de knieën, of liggend met je heupen omhoog. De opties zijn eindeloos.
Probeer jezelf te edgen – Dit doe je door erg dichtbij een orgasme te komen, maar dan te stoppen en weer door te gaan. Het constant bijna aan een orgasme zitten en de intensiteit zo hoog laten oplopen kan leiden tot een intenser orgasme. Indien je meer wilt weten over edging, klik dan op de link.
Gebruik seksspeeltjes – Een vibrator of masturbatie ei kunnen extra genot bieden.

Welke toys kan je gebruiken?

Het kan leuk zijn om speeltjes te introduceren tijdens het aftrekken. Leuke opties zijn:

Masturbatie ei – Het masturbatie ei past perfect in de palm van je hand, dankzij de zachte texturen en verschillende patronen aan de binnenkant kan het extra genot geven tijdens het aftrekken. Je gebruikt het eitje door hem over de penis te bewegen met behulp van je hand. Sommige eieren zijn ontwikkeld voor eenmalig gebruik. Ideaal voor onderweg of voor een spontane verwenning. Er zijn ook eieren die langer meegaan, zoals de pretty love cupid X.
Masturbatie sleeve – Masturbatie sleeves – Een leuke optie voor een simpele, makkelijk mee te nemen sleeve is de Arcwave ghost.
Tenga producten – Tenga heeft veel eieren en masturbatoren, neem vooral een kijkje. Een aanrader voor bij het aftrekken is de Tenga bobble.
Penis stroker/ vibrerende masturbator – Een leuke penis stimulator is de Hot Octopuss pulse, je kan deze om de eikel plaatsen en genieten van de vibraties. Je kan het met de hand op en neer bewegen. Gebruik wel glijmiddel.

Belangrijk: Kies voor glijmiddel op waterbasis bij het gebruiken van siliconen speeltjes!

Conclusie

Aftrekken is niet alleen fijn, het is ook gezond en een mooie manier om jezelf beter te leren kennen. Door te experimenteren kom je erachter wat echt voor jouw werkt. Klaar voor de volgende stap? Bekijk onze selectie speeltjes die je solo-ervaring nog intenser maken:

- 10%