Vaginaal Balletje met Contragewicht voor Bekkenbodemtraining
Train je bekkenbodemspieren met de Fun Factory – Smartball UNO Lila
De Fun Factory – Smartball UNO Lila is een eenvoudig te gebruiken vaginaal- of kegelballetje dat helpt bij het versterken van de bekkenbodemspieren.
Fysiotherapeuten en gynaecologen raden kegelballetjes aan om de bekkenbodemspieren te trainen, vooral na de bevalling of bij (dreigende) incontinentie.
Gebruik en Werking
Breng het balletje in zoals je een tampon zou inbrengen. In het begin kan dit het beste liggend gebeuren. Een beetje glijmiddel maakt het inbrengen makkelijker.
Tijdens je dagelijkse bewegingen komt het balletje in beweging. De rustige rotatie van de binnenste bal zorgt voor spiersamentrekkingen die de bekkenbodem versterken. Hoewel de UNO constant beweegt, is deze nauwelijks voelbaar maar zeer effectief.
Hoe duidelijk je de rotatie en het gewicht van de binnenste bal waarneemt, hangt af van de conditie van je bekkenbodem. Bij een zwakke bekkenbodem moet je je concentreren om de SMARTBALL te voelen. Bij een sterke bekkenbodem voel je de bal alleen tijdens bewegingen zoals traplopen.
De SMARTBALL hoeft niet bewust vastgehouden te worden. Net als een tampon plaats je de Smartball zonder dat er een speciale techniek nodig is om deze binnen te houden.
De binnenste bal in de SMARTBALL beweegt heen en weer en creëert zachte, maar intense trillingen die de bekkenbodemspieren stimuleren, masseren en trainen. Dankzij een gepatenteerd proces zijn SMARTBALLS de stilste liefdesballen ter wereld.
Dagelijks tien minuten dragen versterkt en traint de bekkenbodem het snelst en meest effectief.
Voel je het balletje goed zitten door het contragewicht, dan kun je trainen met aanspannen en loslaten. De aanwezigheid van het balletje helpt je om je bewust te worden van de spiersamentrekkingen. Daarnaast kun je proberen het balletje te verplaatsen.
De Trektest
Om de voortgang van de training en de kracht van je bekkenbodemspieren te testen, trek je eenvoudig aan het lusje terwijl je de bekkenbodemspieren aanspant. Als de SMARTBALLS veilig binnen blijven, kun je vertrouwen op de kracht van je spieren!
Voor Wie is Smartball UNO Geschikt?
Niet alle vrouwen zijn hetzelfde gebouwd. Sommige vrouwen hebben een verlaagde of iets verzakte baarmoeder of hebben hun baarmoeder verwijderd. Voor deze vrouwen is de SMARTBALL UNO zeer geschikt, omdat de UNO door 100% van de vrouwen gebruikt kan worden.
De SMARTBALL UNO is een uitstekend alternatief voor de SMARTBALLS DUO.
Kenmerken
- Grootte: Ø 3.6 cm
- Lengte lus: 9 cm
- Gewicht: 36 gram
- Gemaakt van veilig materiaal, zonder weekmakers en hypoallergeen
- Iedere Smartballs verpakking bevat een uitgebreide handleiding en een proefverpakking van Toyfluid glijmiddel
- Gemaakt van siliconen
- Gebruik alleen met glijmiddel op waterbasis
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.