Wat mag je wel en niet doen met een spiraal?

Wat mag je wel en niet doen met een spiraal?

Het hebben van een spiraaltje is voor veel mensen een makkelijke en betrouwbare vorm van anticonceptie. Maar als je er net eentje hebt laten plaatsen, vraag je je misschien af wat je wel en niet kunt doen. Hoe zit het met seks, vibrators en het gebruik van een menstruatiecup? Geen zorgen, we leggen het allemaal helder voor je uit!

1. Seks met een spiraal

Goed nieuws: je kunt gewoon seks hebben met een spiraal! De spiraal zit in je baarmoeder en zal niet in de weg zitten tijdens penetratie. Je partner kan soms de draadjes van het spiraaltje voelen, maar dat is normaal. Mocht dit onprettig zijn, kun je je arts vragen om de draadjes korter te knippen.

Direct na plaatsing: Het is slim om even te wachten met seks totdat eventuele krampen of bloedingen na de plaatsing zijn verdwenen. Dit is meestal na een paar dagen tot een week.
Bescherming: Een spiraal beschermt je tegen zwangerschap, maar niet tegen soa’s. Gebruik dus een condoom als je risico loopt op een soa.

2. Mag je Vibrators en seksspeeltjes gebruiken met een spiraal?

Vibrators en andere seksspeeltjes zijn veilig te gebruiken als je een spiraal hebt. Omdat de spiraal in je baarmoeder zit, kan hij niet verschuiven door trillingen of penetratie met speeltjes. Wel een paar tips:

Zorg voor comfort: Gebruik speeltjes die je prettig vindt en wees voorzichtig bij diepe penetratie. Als een speeltje de baarmoedermond raakt, kan dat gevoelig zijn.
Houd alles schoon: Hygiëne is extra belangrijk. Maak je speeltjes schoon voor en na gebruik om infecties te voorkomen.

3. Menstruatiecups en een spiraal

Menstruatiecups kunnen een uitdaging zijn als je een spiraal hebt. Omdat de cup vacuüm trekt, bestaat er een klein risico dat je per ongeluk aan de draadjes trekt bij het verwijderen. Hierdoor zou de spiraal kunnen verschuiven of zelfs uit de baarmoeder komen. Je zou bijvoorbeeld wel de tampons van beppy kunnen gebruiken zodat je het touwtje niet ziet tijdens de sauna of het zwemmen en kan ook gewoon gedragen worden tijdens de seks.

Wees voorzichtig bij het verwijderen: Zorg ervoor dat je eerst het vacuüm van de cup verbreekt door zachtjes in de zijkant te knijpen, voordat je hem eruit haalt.
Let op de draadjes: Controleer na gebruik of je de draadjes van de spiraal nog voelt. Als je twijfelt of je spiraal goed zit, raadpleeg dan je arts.

4. Dingen om te vermijden

Hoewel een spiraal over het algemeen stevig op zijn plek blijft zitten, zijn er een paar dingen om in de gaten te houden:

• Te snel na plaatsing seks hebben: Geef je lichaam een paar dagen de tijd om te herstellen na het plaatsen van de spiraal.
• Trekken aan de draadjes: Controleer de draadjes gerust, maar trek er nooit aan. Dit kan de spiraal verplaatsen.
• Ruwe of diepe penetratie: Dit kan gevoelig zijn, vooral als je net een spiraal hebt laten plaatsen.

5. Wanneer moet je contact opnemen met je arts?

Soms kunnen er problemen ontstaan met een spiraal. Neem contact op met je arts als:

1. Je de draadjes niet meer voelt of ze ineens veel langer of korter lijken.
2. Je ongewone pijn ervaart tijdens seks.
3. Je menstruatiebloedingen plotseling extreem hevig worden.

 

Met een spiraal kun je je leven prima voortzetten zoals je gewend bent. Of je nu geniet van seks, je favoriete speeltjes gebruikt of een menstruatie cup draagt: het belangrijkste is dat je je lichaam goed leert kennen en luistert naar wat prettig voelt. Heb je twijfels? Aarzel niet om je huisarts of gynaecoloog om advies te vragen!