Voorkom dat jij een blaasontsteking krijgt na seks met deze tips!

Waardoor krijg je een blaasontsteking na de seks?

Misschien heb je het wel eens gehad: een blaasontsteking na de seks. Maar waardoor komt dit en hoe kun je het voorkomen?

De reden

De meest voorkomende reden voor een blaasontsteking na seks is dat door de wrijving bacteriën makkelijker in de plasbuis terecht komen. De plasbuis van vrouwen is een stuk korter en ligt dus dichter bij de anus, waar de E. coli bacterie huist. De E. coli bacterie zit bij iedereen in de darmen en kan ook soms in de buurt van de plasbuis komen.

Na de menopauze

Na de menopauze is er een toename van het risico op blaasontstekingen. Dit is het gevolg van het wegvallen van het hormoon oestrogeen. De slijmvliezen van de vagina en plasbuis bieden bescherming tegen bacteriën. Deze slijmvliezen zijn afhankelijk van oestrogeen om dik genoeg te blijven. Na de menopauze zie je vaak dat de slijmvliezen dunner en droger worden: het beschermlaagje dunt als het ware uit. Wanneer deze beschermlaag dus dunner wordt, biedt dit minder bescherming tegen bacteriën.

Een nieuwe partner

Mocht je een nieuwe partner krijgen, dan kan het zijn dat je sneller een blaasontsteking krijgt na het hebben van seks. Dit komt doordat je lichaam nog moet wennen aan de bacteriehuishouding van je nieuwe partner.

Hoe voorkom je een blaasontsteking? 

–  Belangrijk voor vrouwen is goed na plassen na de seks. Neem rustig de tijd en overhaast het niet.

–  Van voor naar achter vegen na de ontlasting. Zo is er minder kans dat de bacteriën in de buurt van je plasbuis komen.

–  Een condoom gebruiken.

– Drink genoeg water! 2 tot 2,5L per dag is aanbevolen.

– Voorkom overmatig schoonmaken met zeep, dit kan de goede bacteriën die de vagina beschermen kapot maken